Hogyan készítsünk brazil Acai tálat

* 1 csésze fagyasztott acai pép

* 1/2 csésze cukrozatlan mandulatej

* 1/4 csésze gyümölcslé (például ananász, maracuja vagy narancs)

* 1/2 banán

* 1 evőkanál granola

* 1 evőkanál méz

* Opcionális feltétek:szeletelt banán, eper, áfonya vagy kókusz

Utasítások

1. A fagyasztott acai pépet, a mandulatejet, a gyümölcslevet és a banánt turmixgépben turmixoljuk simára.

2. Öntsd az acai tálat egy tálba, és öntsd meg granolával, mézzel és kedvenc feltéteddel.

3. Élvezze azonnal!

Tippek

* Ha nincs fagyasztott acai pépje, használhat friss acai bogyókat. Egyszerűen távolítsa el a héját és a magját a bogyókról, és keverje össze a többi hozzávalóval.

* Ebben a receptben bármilyen típusú tejet használhat, de a mandulatej jó választás, mert cukrozatlan és semleges ízű.

* Ha nincs kéznél gyümölcslé, használhatsz vizet is.

* Ügyeljen arra, hogy adjon hozzá annyi mézet, hogy ízlése szerint édesítse az acai tálat.

* Az acai tálak nagyszerű módja a nap indításának, vagy egészséges snacknek. Tele vannak tápanyagokkal és antioxidánsokkal, és finom és frissítő módja annak, hogy lehűljön egy forró napon.