Hogyan készítsünk Detox Smoothie-t

Hozzávalók:

- 1 csésze szűrt víz

- 1 csésze cukrozatlan mandulatej

- 1/2 csésze fagyasztott bogyós gyümölcs (például áfonya, málna vagy eper)

- 1/2 banán, meghámozva és fagyasztva

- 1 evőkanál chia mag

- 1 teáskanál spirulina por

- 1/2 teáskanál vanília kivonat

- Igény szerint jégkocka

Utasítások:

1. Tegye az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépbe.

2. Keverjük simára és jól keverjük össze.

3. Azonnal tálaljuk, vagy légmentesen záródó edényben tároljuk a hűtőszekrényben későbbre.

Tippek:

- A krémesebb turmixhoz adjunk hozzá pár jégkockát.

- Adhat hozzá egy gombóc fehérjeport is, hogy növelje a turmix tápanyagtartalmát.

- Nyugodtan állítsa be az összetevőket ízlése és preferenciái szerint.

- A Detox turmixokat legjobb éhgyomorra fogyasztani, hogy maximalizáljuk a hatékonyságukat.

Élvezze a frissítő méregtelenítő turmixot!