Vásárlás Lenmag ömlesztett

lenmag kiváló forrása az esszenciális zsírsavak , és folyamatosan dicsérte , mint a felső egészségügyi élelmiszer . Lehet, hogy nem veszik észre az összes egészségügyi előnyei eszik lenmag . Len kiváló fehérjeforrás, oldható rost , vitaminok B- 1, B -2 , C- , és E , karotin, és a lignin egy Fitonutriens ismert potenciális rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ha készen áll , hogy váltani egy egészségesebb étrend , felvásárlás lenmag ömlesztve egy kiváló első lépés . Utasítások
1

Döntse el, hogyan tárolja a lenmag , mielőtt megveszik ömlesztve . Lenmag kell tárolni szobahőmérsékleten . Hogy friss maradjon a lehető leghosszabb ideig , őrölt friss lenmag szükség , és tárolja a fel nem használt lenmag légmentesen záródó edénybe . Lehet tartani a hűtőben néhány napig , vagy a fagyasztóba , legfeljebb egy hónap. A lenmagot , amelyek még nem földön kell tartani , hűvös , száraz helyen, ahol nem sok a fény .
2

a lenmag , amit vásárolni ömlesztve . Ha helyesen tárolják , lenmag tarthat akár egy év, és az ajánlott összeg egy ember körülbelül 20 kiló. Az ajánlott összeg őrölt lenmag enni naponta körülbelül 3 evőkanál.
3

megtalálni a lehetséges helyeket, ahol lehet kapni lenmag ömlesztve . Ez magában foglalja a helyi élelmiszer-és bioboltokban , valamint az online kiskereskedők, mint a Great Plains Lenmag , Mountain Rose Herbs és Stevens Family Farm.
4

Hasonlítsa össze az árakat kínálnak minden kiskereskedő, hogy eladja lenmag ömlesztve. Vegye fel a kapcsolatot a kiskereskedők , és bármilyen kérdésed merülne fel. Ne felejtsd el , hogy figyelembe vegyék a szállítási költségek az online kiskereskedők , valamint hogyan hajó a lenmag az Ön számára. A lenmag ezért szállítása hasonló körülmények között , hogy hogyan kellene tárolni otthon : hűvös , száraz helyen, ahol nem sok a fény .