Helyettesítheti a citromfű

citromfű egy citrom illatú és ízű gyógynövény a főzéshez és a potpourri . A levelek is használják teák és borogatás az emésztési zavarok, stressz- és izomfájdalom. Ha a citromfű nem áll rendelkezésre , a citromfű és a citrom verbéna helyettesíthető. Lemon Balm
használata citromfű bármilyen recept amelyben a citromfű.

Citromfű erős illat és íz csak egy csipetnyi menta . Add hozzá a friss egész levelek a tea, bor és gyümölcs saláták . Chop friss levelek , hogy vegye fel őket a sajtot és mártogatós vagy használja köretként a hal. További előnyei közé tartozik a mentességet a hányinger , álmatlanság és a fejfájás .
Lemon Verbena
Finomra vágjuk citrom verbéna hagy hozzáadása előtt a sütemények és egyéb receptek .

Citrom verbéna van egy intenzív citrom íz és illat . Amikor a főzés helyén citromfű , kezdődik a felét az összegnek, amit használni citromfű , és még több , ha szükséges . Finomra vágjuk a leveleket , mielőtt hozzátéve, hogy a tea , sütemények , szószok vagy más recepteket. Citrom verbéna is használják a tea, mint egy enyhe nyugtató , gyomor görcs megkönnyebbülés és enyhítésére orrdugulás .
Figyelmeztetések
teszt egy kis mennyiségű borogatás alkalmazása előtt a nagy területeken.

citrom verbéna nagy mennyiségű hosszabb ideig okozhat gyomor irritáció. Ha bármelyik ezek a gyógynövények , mint a borogatást , tesztelje egy kis összeget a csuklóját, hogy ellenőrizze az allergiás reakció használata előtt . Ha a bőr irritáció lép fel , ne folytassa használatát , és próbálja meg egy másik .