Add porított tömjén gyanta , és keverjük össze alaposan . Fűtés a víz segíthet feloldani a gyantát . Drink ezt a keveréket , hogy kezelje a köhögés vagy a forgalmi torlódások .
2
Keverjük kurkuma a tömjén gyanta és öntsük a keveréket a forró vizet, hogy a tea. Ayurvédikus orvoslás szerint az ital a tea enyhíti az izom fájdalom és az ízületi gyulladás.
3
össze tömjén gyanta illóolaj és öntsünk forrásban lévő forró vizet , hogy hozzanak létre a gőz . Ez hasonlít aromaterápia és segíthet kezelni beszűkült légutak és a zsúfoltság, valamint elősegítik pihenést . Illóolajok , amelyek kiegészítik tömjént többek között, de nem kizárólagosan , jázmin , citrom , fenyő , rózsa , levendula, narancs és a szantálfa .