Lenmag vs kender por

lenmag gyakran használják , hogy javítsák és ösztönözzék emésztési szabályszerűség , mint a hashajtó . Lenmag gazdag rost-és jótékony csökkenti a koleszterin és az úgynevezett "rossz" az alacsony sűrűségű lipoproteinek járó magas vérnyomás és a szívbetegségek .
Kender Powder

Kender por gazdag fehérje-és esszenciális zsírsavak, amelyek fehérjéket , hogy segítse a izmok erősítése . Ellentétben néhány hit, míg a kender por származik a Cannabis növény nem pszichoaktív , és nem olyan, mint a szívható marihuána kender , amely Tetrahydrocannabinol , és létrehoz egy "magas".
Hasonlóságok

Mind a lenmag és a kender por gazdag omega- 3 zsírsavak. Minden lehet hozzá meleg vagy hideg gabona , a joghurt vagy a sütőipari termékek diétás dúsítás céljából .
Különbségek

Kender por gazdag fehérje és nyert a cannabis növény (Cannabis sativa L ) . Lenmag gazdag rostokban , és a latin neve Linum usitatissimum , ami azt jelenti : " a leghasznosabb . "