Valerian nő akár öt méter magas , van kék - zöld levelek , fehér vagy rózsaszín virágok és a vanília -szerű illat , hanem a gyökér van szaga leírva, mint hasonló "régi zokni . "
Elősegíti a pihentető alvást
nyugtató célból , add macskagyökér tinktúrát egy kevés vízzel, és lefekvés előtt. Valerian központi idegrendszeri depresszáns , de enyhébb, mint altatók és nonaddictive .
Stressz és a szorongás
Valerian gyökér is használták kezelésére idegrendszeri betegségek , mint például a stressz és a szorongás . Ez csökkenti a feszültséget azáltal, hogy pihenni feszült izmok .
Emésztőrendszer
Valerian is nyugtató hatással van az emésztőrendszerre , valószínűleg azért, mert sok gyomorpanaszokat okoz stressz .
a főzet
főzet macskagyökér történik fortyogó 1 oz . A gyökerek a macskagyökér 4 1/2 csésze hideg vízzel 20 percig. Szűrjük le a keveréket egy szűrőn , nyomja gyökerei ellen oldalon. Cool és inni .
ánizs egy virágos növény, amely őshonos a középnyugati területein Ázsiában. Ánizs nagyon aromás és illata hasonló a fekete medvecukor . Ez néha az ánizs, a tudományos neve Pimpinella Anisum . Az olaj
koriander ( Coriandrum sativum ) egy éves növény, amely az őshonos Európában és növekszik az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma növény terep zóna 2 és 11 . Ez a leggyakrabban termesztett étk
ánizs egy virágos növény, amely őshonos a középnyugati területein Ázsiában. Ánizs nagyon aromás és illata hasonló a fekete medvecukor . Ez néha az ánizs, a tudományos neve Pimpinella Anisum . Az olaj