Mik az előnyei Arany lenmag ?

lenmag takarítják a len növény . Ha a termés betakarítása , köszörülés őket biztosítja a megfelelő használat a szervezetben. Egész lenmag egyszerűen átmennek a test és emésztetlenül maradnak . Lenmag biztosítja a mogyorós íz és textúra élelmiszerekhez .
Hozzávalók

arany lenmag tartalmazza a fontos tápanyagok, mint omega-3 zsírsavak, amelyek ismert, hogy szívbarát . Szerint WebMD , mindegyik evőkanál lenmag tartalmaz mintegy 1,8 g omega -3 zsírsavak. Lignans van antioxidánsok , és jelen vannak arany lenmag . Azok, akik bele lenmag a mindennapi étrend kapnak egy egészséges adag oldódó és nem oldódó rostokat is.
Előnyei

hozzáadása arany lenmag a diéta segíthet kivédeni betegségek, mint a szívbetegség , a magas koleszterinszint , a cukorbetegség és egyes daganatos betegségek . Lenmag azt is kimutatták, hogy csökkenti a hőhullámokat menopauzás nők . Elhelyezése lenmag a gabona , a joghurt és a saláták csökkenti a székrekedés , mert lenmag magas koncentrációban tartalmaz rostot.