Hogyan kell tárolni Lenmag

Őrölt vagy egészben , lenmagot ad egy egészséges adag omega -3 és omega-6 zsírsavak, amelyek harcolnak a magas koleszterinszint és a szívbetegség szerint a University of Maryland . Helytelen tárolás, őrölt lenmagot elősegítheti a romlás , tönkreteszi a magvakat , mielőtt használja őket . Tárolása föld vagy a teljes lenmag helyesen tartja a magokat friss és attól, hogy elveszítse értékes nutrients.Things amire szüksége van
Papír törülközők
légmentes konténerek
Show More utasítások
Egész Lenmag

1

Lay papírtörlő a konyhapulton . Spread a lenmagot egy rétegben át a papírtörlő . Hagyja, hogy a lenmagot , hogy továbbra is a papírtörlő 1 óra , hogy felszívja a nedvességet a magokat .
2

Helyezze a magokat egy átlátszó vagy félig átlátszó légmentesen záródó edénybe. Töltse fel a tartályt a csúcsra. Helyezze a fedelet a tartályba , és nyomja ki a felesleges levegőt felemelésével szélén a fedél felfelé , és vissza megint .
3

Helyezze az edényben, hűvös , sötét környezetben, például a kamra .
lenmag
4

Öntsük lenmag egy légmentesen záródó edénybe . Töltse fel a felni .
5

rögzítse a fedelet határozottan a tartályba. Böfög a tartályt , hogy engedje el a felesleges levegő .
6

Helyezze a tartályt a hűtőbe vagy fagyasztóba tárolásra .