Milyen az élet a Valerian Root , és mennyi ideig tart marad a szervezetben ?

Valerian egy virágzó európai évelő , hogy a nő akár 2 méter magas, és kioltja egy esernyő illatos apró rózsaszín, levendula és fehér virágok nyáron. Ez azzal magyarázható, sötétzöld levelei és szürkés gyökereket , amelyeknek nincs szaga , ha friss, de dolgozzon ki egy meglehetősen kellemetlen szag , amikor száraz . Már használják alvás támogatást és a szorongás jogorvoslat , mivel legalább a második században Valeriana officinalis a növény latin nevét. Valerian frissen vagy szárítva

Valerian gyökér értékesítik tinktúrák és folyékony kivonat - a por alakú a gyökér áll rendelkezésre mind a tabletták és kapszulák. Tea készült öntéssel forró vizet szárított gyökerét , és lehetővé teszi a sört , hogy meredek , 5 -től 10 percig . Friss gyökerek nyom gyümölcslé , hogy a kivonatok és tinktúrák és a gyökerek is fagyasztva szárított annak érdekében, hogy használni őket porított formában . A növény szárított vagy használt friss, és néhány gyógynövény mondják a legnagyobb táplálkozási előny, friss formában.
Felhasználása Valerian

Valerian gyökér hagyományos növényi orvosság alvási rendellenességek , szorongás , depresszió , fejfájás, szívdobogás és nyugtalanság szabálytalanságok vagy remegés. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a kutatók úgy vélik Valerian egy enyhébb hatású , mint a receptre kapható gyógyszerek, mint a Xanax és a Valium . A gyógynövény serkenti a növekedést a vegyi anyag az agyban úgynevezett gamma-amino- , amely segít enyhíteni a szorongás és szabályozzák az idegsejtek . A National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat vizsgálja macskagyökér hatását az idősek és a Parkinson-kór. NCCAM mondja macskagyökér úgy tűnik, hogy enyhíti az álmatlanság , de további vizsgálat szükséges egyéb hatások.
Valerian a hatás kumulatív

Valerian gyökér nem lehet azonnali hatást, ha az első sor. Ez általában nem tekinthető , hogy egy egyszeri adag gyógyszert. Vannak, akik nem kezd a tünetek enyhítésére , miután több hét vagy egy hónap használat . Ez azt jelzi , hogy a növény a szervezetben marad egy ideig, annak hatásait kumulatív tűnnek . Nem végleges vizsgálatok kimutatták, ezért néhány , akik a macskagyökér értesítést fejlesztése egyszerre, és mások látják az idő múlásával . De az egészségügyi szakemberek általában támogatják a rövid távú használat tartó hat hét, fokozatosan elvékonyodó ki , hogy kilép vesz a gyógynövény szerint University of Maryland Orvosi Központ .
Valerian óvintézkedések

A német kormány Bizottságot, hogy szabályozza a gyógynövény jóváhagyta a macskagyökér , mint egy gyengéd nyugtató . A Szövetségi Mezőgazdasági Minisztérium azt mondja, hogy általánosan biztonságosnak tekint , vagy GRAS . Általánosságban elmondható , macskagyökér nem okoz függőséget , illetve a mellékhatások , de mindig vannak kivételek , és ez egy jó ötlet, hogy kérdezze meg az egészségügyi szolgáltató, mielőtt azt. A gyógynövény úgy tűnik, hogy növelje a hatását más nyugtatók , beleértve az alkoholt és érzéstelenítés. Lehet, hogy nem biztonságos , hogy a műtét előtt . Ez lehetséges kölcsönhatások az antihisztaminok és a sztatinok használják a vérnyomás csökkentésére . Terhes és szoptató nők nem szedhetik Valerian - nem jelenik meg nemkívánatos hatásokat a magzati fejlődést , de meggyőző eredményt több szükséges vizsgálatot .