Vágjuk a szövet egy 20 -by- 14- es téglalap . Hajtsa félbe hosszában a jobb oldalon együtt alkotnak egy hosszú, cső alakú .
2
Varrni össze a hosszú él , és egy rövidebb él egy varrógép . Hagy egy 1/2-inch varrás támogatás ,
3
Forgassa a cső jobb oldalán , és a vas , hogy lapos . Állítsa be a csövet félre .
4
Keverjük össze a töltőanyag egy műanyag tálba, és egy műanyag kanalat . Műanyag eszközök nem tartja meg az illatot , és átadja egy másik tételt . Először is , öntsünk rá annyi száraz fehér rizs , tiszta cseresznye gödrök , hajdina hajótestek , szárított takarmány kukorica, lenmag , árpa vagy babot a szövet csövet mérni a megfelelő mennyiségű szükséges kitölteni azt . Legyen határozott ahhoz, hogy kényelmes, de elég rugalmas ahhoz , hogy lezárja a nyak körül. Öntsük töltőanyag a tálba , és adjunk hozzá 1-2 evőkanál három különböző szárított gyógynövények és 30 csepp illóolaj és alaposan keverjük össze .
5
Töltsük meg a szövet csövet a töltőanyag . Kapcsolja be a nyers szélén a cső alatt a belső körülbelül 1/4 inch és kézi öltéssel zárja le.
6
Helyezzük a csövet a mikrohullámú magas 1-3 percig . Ahhoz, hogy biztonságos , hogy egy pohár vizet vele , így a száraz anyagok kevésbé lesz valószínű, hogy lángra kap. Óvatosan vegyük ki a mikrohullámú sütő és rázzuk össze, hogy oszlatja el a hőt , így nem ég a bőr . Alkalmazza az érintett területen a test .