Hogyan rehidrálása Kidney bab

Ha vásárolni szárított bab helyett konzerv bab , akkor kell folyadékpótlás főzés előtt . Számos olyan módszereket, amelyekkel rehidrálása szárított bab . A legegyszerűbb módszer körülbelül 8 óra. Gyorsabb hidratálás módszerek vesz 1 és 3 órát vesz igénybe. Ha inkább a gáz -mentes bab , használja a gáz nélküli áztatás hidratálás method.Things amire szüksége van
Stockpot
Víz
szárított bab

Show More utasítások
előkészítése az áztatási , minden módszer
1

vedd át a szárazbab , eltávolítása fonnyadt bab , vagy idegen anyag , mint például a kis kövek .
2

Adjon 10 csésze vizet, hogy a fazék .
3

Mérjünk ki 1 kiló szárított bab .
Slow itatni
4

Add hozzá a babot , hogy a fazék víz .
5

Fedjük le az edényt .
6

Helyezzük az edényt a hűtőbe, és hagyjuk, hogy állítsa be egyik napról a másikra , vagy 6-8 óra .
7

Öntse ki a vizet , és öblítsük bab friss vízzel.
melegen tartási
8

Helyezze a fazék a tűzhelyen , és hogy a vizet , hogy a forraljuk .
9

Add hozzá a babot , hogy a forró vizet .
10

Hozd a vizet, hogy a forraljuk másodszor is , majd távolítsa el az edényt a tűzről .
11

Fedjük le a fazék szorosan , és állítsa szobahőmérsékleten 2-3 óra .
12

Öntse ki a vizet , és öblítsük le a bab , friss vízzel.
Quick itatni
13

Helyezze a fazék a tűzhelyen , és hogy a vizet , hogy a forraljuk .
14

Add hozzá a babot , hogy a forró vizet .
15

Hozd a vizet, hogy a forraljuk fel újra, és főzzük további 3 percig .
16

Fedjük le a fazék szorosan , és beállított szobahőmérsékleten 1 órán át .
17

Öntse ki a vizet , és öblítsük le a babot friss vízzel.
gáz -Free itatni
18.

Helyezze a fazék a tűzhelyen , és hogy a vizet , hogy a forraljuk .
19

Add hozzá a babot , hogy a forró vizet .
20

Hozd a vizet hogy a forraljuk újra, és forraljuk 3 percig .
21

Fedjük le a fazék szorosan , és állítsa szobahőmérsékleten egy éjszakán át. Szerint a Mayo Clinic , akár 90 százalékkal a gáz okozó emészthetetlen cukor feloldódik a vízben .
22

Öntse ki a vizet , és öblítsük le a babot friss vízzel.