Hogyan Steam Okra

Hozzávalók:

- Okra

- Víz

- só (opcionális)

Utasítások :

1. Mossa meg az okra. Öblítse le az okrát hideg víz alatt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket vagy törmeléket.

2. Vágja le az okrát. Vágja le minden okra hüvely szárának végét.

3. Forralja fel a vizet. Tölts meg egy edényt körülbelül 1 hüvelyk vízzel, és forrald fel közepesen magas lángon.

4. Adja hozzá az okra-t. Amikor a víz felforrt, adjuk hozzá az okra-t az edénybe.

5. Fedjük le az edényt, és pároljuk meg az okrát. Fedjük le az edényt fedővel, és pároljuk az okrát 3-5 percig, vagy amíg megpuhul.

6. Fűszerezzük sóval. (Opcionális) Ha szükséges, ízesítsük az okra sóval ízlés szerint.

7. Kiszolgálás. Élvezze a párolt okra önmagában, vagy használja kedvenc receptjeihez.

Íme néhány tipp az okra párolásához:

- Válasszon friss, puha okra hüvelyt.

- Ha nincs időd az okrát a semmiből párolni, használhatsz fagyasztott okrát is. Egyszerűen kövesse a csomagoláson található utasításokat a fagyasztott okra gőzöléséhez.

- A párolt okra legfeljebb 3 napig tárolható hűtőszekrényben.

Az okra egy sokoldalú zöldség, amelyet sokféleképpen lehet fogyasztani. Az okra gőzölése nagyszerű módja annak, hogy megőrizze tápanyagait és élvezze egyedi ízét.