Red Kidney Bean Növények

Red vese bab egy sokoldalú hüvelyes használt ételek chili a vörös bab és a rizs. A kis , vese alakú bab csomag egy erős táplálkozási ütést . Vese bab növények alig igényel karbantartást, csak a megfelelő ültetés és a napfény. Védje a növényeket a fagytól , és nézni a hüvely szorosan a jeleket a betakarítás. Ültetés

Várja meg, amíg a fagyveszély telt el, és a talajt felengedett ahhoz, hogy működőképes ültetés előtt vörös bab . A növények, mint a teljes nap, így egy területet , amely fogadja a legalább hat teljes óra napfény minden nap. Plant a babot 1-2 hüvelyk a felszín alatt , távolság minden növény körülbelül 4 cm-re egymástól . A víz a növények rendszeresen , ügyelve arra, hogy tartsa a földre nedves anélkül, hogy a víz a medencében. Adjon magas tét vagy lugas szerkezetek, ahol a növények mászni , hogy támogassa őket , miközben nőnek .
Betakarítás

Várjon, amíg a hüvely teljesen megszáradni , mielőtt betakarítás a babot . A babot megkeményednek belül pod , amikor a növények készen áll a szüret. Ha az esős évszak akkor jelent problémát , mielőtt a növények kiszáradnak , mozgassa őket bent a teljes termelési időszakban . A hüvely lesz a széna -barna színű , amikor a bab kész .
Kockázatok

nyers vörös vese bab tartalmaz a magas szintű lektin , a toxin , amely okozhat betegséget . Ez mindössze négy vagy öt nyers bab okoz tüneteket . Belül 1-3 óra fogyaszt nyers vagy nem kellőképpen hőkezelt bab, előfordulhat , súlyos, emésztőszervi ideges hasmenés, hányás és hasi fájdalom . Betegség enyhül után 03:57 óráig . Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy szenved vörös kidney bab mérgezés .
Nutrition előnyei

Vörös bab magas a rost , amely segít csökkenteni a koleszterin és stabilizálja a vér cukor. Mint egy gazdag forrása a vas, ezek jó a tartós energia. A babot egy nagy húst helyettesítő köszönhetően a magas fehérje tartalma . Egy csésze vörös bab biztosít közel 30 százaléka a napi szükséges fehérje . A B1-vitamin -tartalom felajánlott bab védi a memóriát , és segít megvédeni az Alzheimer-kór .