Chia Seeds problémák

Chia mag leggyakrabban gondolt, mint a zöld fuzzy szőr , hogy a nő agyagból állati figurák. De a mag valójában egy ősi gyógynövény fedeztek fel Dél-Amerikában , amely a kezelésére használt bizonyos betegségek . Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy problémát okozhat azoknak, akik használják őket . Jellemzők

Chia mag jelentős mennyiségű omega- 3 zsírsavak és rostok . Szerint WebMD , ők úgy vélik, hogy segítse a miminizing kockázatot a szívbetegség és a stroke , de a kutatási eredmények a mai napig nem meggyőzőek .
Effects

Lehetséges mellékhatások kísérő használata Chia mag közé növelve a vér triglicerid- szintet és a koleszterin , ami már igen magas egyes személyekben. A típus Chia mag nevezett Salba nem jelenik meg , hogy ezt a hatást . Magas alfa- linolénsav tartalma Chia is növelheti a kockázatot a prosztatarák .
Figyelmeztető

terhes vagy szoptató nők kerüljék a Chia mag , az nem elég kutatást végeztek , hogy meghatározzák az esetleges kockázatokat .