szerves sárgabarack mag , vagy kövek egy jellegzetes , keserédes ízét , hasonló a mandula . Néhányan nem szeretik a keserűség és darál fel a magokat , a keverés a por egyéb összetevői a könnyebb emésztést .
Sárgabarack mag a magas fehérje , a béta -karotin és a C-vitamin A nagy gödör a sárgabarack központjában kell repedt nyit , hogy a magot . A gödrök kell tartani, hűvös és szétrepedt közvetlenül evés előtt , hogy biztosítsa a legjobb előny .
Felhasználási Apricot Seeds
szerves sárgabarack mag lehet fűszerként használják , porrá , és kevert turmixokat , rázza vagy salátákat, vagy a bal ép és kevert más diófélék és magvak , mint a trail mix snack. A porított formában sárgabarackmag is meg lehet hozni , mint a többi vitaminok és kiegészítők . Néhány szobából sárgabarack mag aprított keverni a gabonafélék , levesek és zöldségek .
Bioboltokban általában hordoznak aszalt vagy pörkölt sárgabarack magok. Vannak hívei támogatják eszik csak nyers , érintetlen sárgabarack magok frissen a gyümölcsöt . Mások azt állítják, feldolgozása teszi a magok könnyebben emészthető , eltávolítja a keserűség és javítja felszívódását a vitaminok és ásványi anyagok .
Egészségügyi előnyei
szerves sárgabarack magok jól ismert egy jó forrása a B-vitamin -17 vagy Laetrile , valamint a C-vitamin , B és A. Ők is úgy vélik, hogy növeljék az immun-és a szív-érrendszer . A magok vagy mag olyan , mint a többi dió , a magas rost-és fehérje . Vitamin B -17 úgy vélik, hogy segítse megállt kóros sejtek növekedését , esetleg segít fordított mélyen gyökerező oka vagy forrása a betegség.
Óvintézkedések
támogatói és szolgáltatók szerves sárgabarack magok óva intenek eszik őket nagy mennyiségben , mert válhatnak mérgező túlzott mennyiségben . Egy másik pont a vita a sárgabarack mag az, hogy tartsa nyomait a természetben előforduló cianid . A legnagyobb viták szerves sárgabarack mag kapcsolódik követelések vitamin B -17-es , hogy egy feltételezett kezelés a rák . Egyesek azt állítják, hogy a fogyasztás a sárgabarackmag jó megelőző kezelés a rák , különösen a nagy dózisban. Úgy gondolják, a rák , mint egy anyagcsere-betegség , fogalom elutasította a tudományos kutatás és az orvosi közösség . Az American Cancer Society szerint a B -17 , mint bármely formája a rák kezelés meggondolatlan , egyfajta sarlatánság , nem tényeken alapul .