Hogyan készítse elő a friss napraforgómag

friss napraforgómag , hogy egy ropogós , egészséges és teljesen természetes táplálékot nélkül a hozzáadott zsírt és cukrot találtak burgonya chips vagy Csokit . Felkészülés friss , nyers napraforgómag fogyasztásra van szükség pirítására a sütőbe , hogy a magok még ízletesebb . Bár lehet enni a magokat nyers , pörkölés őket kihozza az íz és textúra. A pörkölés a napraforgómag , akkor is van lehetőség, hogy átjárja őket aromaanyagokat , hogy tovább fokozza a nassolás élményt .
, Amire szüksége van
1 liter fazék
3 csésze víz 6 evőkanál só

2 csésze nyers, friss napraforgómag Matton Colander
tepsibe
légmentesen záródó edénybe Matton utasítás
1

Kombájnok 3 csésze víz , 6 evőkanál sóval és 2 csésze nyers , friss napraforgó magot egy serpenyőben. Fedjük le és hagyjuk ázni egy éjszakán át . Matton 2

Vegyük a serpenyőbe és forralunk felett magas hő . Forraljuk a keveréket öt percig .
3

Engedje le a napraforgómag öntve a vizet, a sót és a vetőmag keveréket egy tésztaszűrő tartott a mosogató fölött . Matton 4

Spread a napraforgó magokat egy rétegben a tepsi , és melegítsük fel a sütőt 200 fok . Matton 5

Süssük a napraforgómag , a sütőben 200 fokon három órán át , vagy amíg ropogós .

6

Legyen a napraforgómag lehűlni étkezés előtt vagy tárolása légmentesen záródó edénybe . Tegyen egy egész napraforgó mag , héj , és minden a szájába a fogai közé . Harap le mag és a héj kiköp előtt rágás fel a magot .