Töltse fel a mosogató hideg vízzel . Ha nem férnek hozzá a mosogató , egy nagy tálba . Add a gyógynövények és kiver őket körül a kezével . Emelje fel a gyógynövények és a vízből . Engedje le a vizet a mosogató . Öblítsük ki a szennyeződést és finomság , töltsük fel a mosogató friss, hideg vízzel, és ismételje meg.
2
Helyezze a megtisztított gyógynövények egy tésztaszűrő egy tálba vagy a mosogató fölé . Rázza a tésztaszűrő , így a víz csatornába ki a gyógynövények .
3
Vegye ki a gyógynövények a tésztaszűrő . Sorban őket a vágódeszka , így a szára mind ugyanabba az irányba néz . Vágja 1 inch le az alján a szár . Töltsünk meg egy pohár jeges vízzel . Tegye a szárakat a jeges vízben . Ez a folyamat tonizálja a gyógynövények ugyanúgy amivel egy sánta zeller szár egy pohár jeges vizet teszi Crisp újra.