Vágjuk a napraforgó fejek , 2 méter szárral , amint a hátán a virágok kezdenek barnulni .
2
Hang feje száraz , jól szellőző helyen , míg a magok teljesen kiszáradt .
3
dörzsöljük a szárított magokat a fejét, és távolítsa el a hajótestek .
4
Helyezze a hántolt magok a műanyag zacskóba vagy tárolók és tartsa őket száraz, hűvös szobahőmérsékleten három-négy hónap .
5
tárolja őket a fagyasztóba , legfeljebb egy évig .