Ergonómia egy olyan tudomány, amely tanulmányozza te, a munkakörülmények és az eszközöket használni, hogy egy biztonságosabb , kevésbé sérülés hajlamos munkakörnyezet . Ezt például vizsgálatával a testtartás ülve , és a mérési , milyen messze van a számítógép billentyűzet és monitor .
Traditional Székek
szerint ergonómia - information.com , a probléma a hagyományos székek az, hogy rugalmatlan , és javasoljuk, hogy nehézkes , ami okozhat hátfájást .
térdelő székek
a térdeplő szék nincs a vissza; ahelyett, hogy a lábad ült a földön , a lábszáron pihenni egy pad . A többség a súlyát kell még az ülésen , mint a hagyományos széken , de az ülés lejtőn előre 30 fokon .
Előnyei
térdelő szék arra ösztönzi a hasi izmok dolgozni, hogy támogassa Önt , miközben ülsz , elosztja a testsúly egyenletesen , és összehangolja a gerinc kiegyensúlyozott álláspontot, amely helyeken kevesebb stressz és a törzs a hát , a nyak és a váll izmait.
További előnyei
Míg a térdelve székre , a gerinc van a természetes "S" beállítás , amely enyhíti a hátfájás vagy nyomás . Mivel mozgó nyomás csak az alsó a láb is, a szék segít enyhíteni a fájdalom és javítja a vérkeringést .