Place 1/2 csésze napraforgómag egy turmixgép . Pulse a turmixgép többször szakítani a kagyló menne a gyümölcsöket . Rövid két-három másodperces kitörések elegendőnek kell lennie. Ellenőrizze a kagyló után robbant , hogy biztosítsák azok szakítás , de a gyümölcsök nagyrészt érintetlen .
2.
Öntsön 2 centi hideg vizet egy tálba , majd adjuk hozzá a törött héj és mag a a víz . Scoop fel az úszó kagyló egy kanállal , és dobja őket .
3
Ismételje meg az 1. felbomlásával több napraforgómag héj , ha van nekik . Öntsük minden egyes tétel a vízbe a korábbi mag , és gombóc ki az üres héjak újra. Folytassa , amíg az összes kagyló eltávolították .
4
Keverje hozzá a magokat alján a tálat , hogy a maradék héj darabokat a felszínre , és távolítsa el a darabokat , ahogy lebegnek , amíg csak a mag marad a víz .
5
Tartsa hálós szűrőt a mosogató fölé , és öntsük a vizet és a magokat bele .
6
szét papírtörlő 4-5 réteg vastagságú a lemez. Öntse a magokat ki rá a papírtörlő , és terjedt ki őket a lehető legegyenletesebben . Itassa felszínen a magok egy konyhai papírtörlővel, hogy dolgozzon ki több vizet.
7
Nézd át a magokat , és húzza ki a maradék kagyló. A magok azonnal használható , ha fogsz sütni őket . Hagyja, hogy a magokat alaposan szárítsa meg , mielőtt egy visszazárható műanyag baggie tárolni későbbre.