intézkedés 3 evőkanál lóhere mag egy steril üveg konzervipari jar . Töltse fel az üveget vízzel .
2
Fedjük le az üveget egy finom háló képernyőn, és rögzítse a képernyőt szorosan az üveget a konzervipari jar gyűrű vagy egy gumiszalag. Helyezze az üveget a konyhai pult tetején , vagy olyan helyen, ahol az üveg egy normál szobahőmérsékleten .
3
Öntsük a vizet a háló a másnap reggel , majd öblítse le és engedje le újra. Tipp az üveget fejjel lefelé ferdén , és tegyük egy tálba , hogy a víz , hogy továbbra is a csatorna .
4
öblítse le és ürítse ki a lóhere mag két-háromszor naponta . Továbbra is áztassa a lóhere mag éjszaka , és öblítsük le a nap folyamán , amíg meg nem jelenik az elején apró levelek. Abban az időben , mozgassa a jar mellett napos helyen
5
Engedje le a hajtások a végső idő, amikor a magok kihajtott , ami általában körülbelül öt-hat nap . Tipp az üveget fejjel lefelé egy tálba, és lehetővé teszi a hajtások a csatorna nyolc és 12 óra, vagy amíg a hajtások úgy érzik, száraz tapintású .
6
Vegye le a hálós fedelet és cserélje ki a rendszeres jar fedelet. Tárolja a lóhere hajtások a hűtőben . A hajtások tarthat akár hat hétig , de az íze jobb, ha a hajtások friss .