Felhasználása Lenmag olaj kapszula

lenmag olaj származik a magokat a kis , kék len virág. Az olajat használnak, mint a kezelés és a megelőző orvostudomány , bár az még nem dőlt el , hogy mennyire hatékony lenmag olaj , tudomásul veszi a University of Maryland Orvosi Központ . Azonban az olaj gazdag esszenciális zsírsavak a szervezetnek szüksége van , hogy egészséges. Kapszula lehet lenyelni , feltörtek és keverve élelmiszer vagy helyileg segít bizonyos feltételek mellett. Kezelése bőr
Lenmagolaj lehet használni, hogy hidratálja a száraz , fakó bőrt.

Lenmag olaj kapszula lehet fogyasztani vagy törött orálisan alkalmazott nyílt és közvetlenül a bőrre kezelésére bizonyos feltételek és javítja a bőr minőségét. Az Derm Blog honlapján , az omega zsírsavakat tartalmaz lenmagolaj " segít a bőr megvédje magát azáltal, hogy növeli a természetes olajokat , hogy a bőr titokban a felszínen , " miközben a bőr puha, rugalmas és hidratált . Azt is alkalmazni lenmagolaj a bőrt hidratálja , és segít csökkenteni a finom felületi vonalak. Derm Blog kijelenti, hogy alkalmazza az olaj segít a bőr, a pecsétet a nedvességet , megakadályozva a fénytelen, száraz arcbőr .
Enyhítésében székrekedés
Lenmagolaj hashajtó tulajdonságai .

Lenmagolaj kapszulákat orálisan lehet fogyasztani , hogy a dolgokat mozog a székrekedés esetén , mivel ez egy természetes hashajtó. Body Building az Ön kijelenti, hogy lenmagolaj egyaránt tartalmaz oldhatatlan és oldható rost , amely " megtisztítja a vastagbelet a mérgező anyagok , anyagcsere és a szárított váladék , " segíti a szervezet , hogy készítsen székletürítés. Lenmag MD kifejti, hogy az olaj keni az emésztőrendszer , segít, hogy megy a fürdőszobában kényelmesebb és egyszerűbb.
Betegségmegelőzési

A University of Maryland Medical Center kimondja, hogy lenmagolaj magas alfa -linolénsav, amely segít megelőzni a szívbetegségek és az ízületi gyulladás . Az emberek azért, hogy a mediterrán étrend általában fogyasztanak nagy mennyiségű alfa-linolénsav és más esszenciális zsírsavakat eszik nagy mennyiségű hal , teljes kiőrlésű gabona és az olívaolaj. Tudod, hogy lenmagolaj helyettesíti az ilyen tételek rendszeresen . Lenmagolaj is tartalmaz egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok és szerint a University of Maryland , étrend magas ezekben a zsírok potenciálisan csökkentheti a szívroham kockázata . A zsírok csökkentik a gyulladást , és az erek egészséges , védi a szívet .
Megelőzése szemszárazság
Lenmagolaj segít megelőzni szemszárazság.

Ön el tud fogyasztani lenmagolaj szóban segít megelőzni és enyhíteni szemszárazság szerint lenmag MD . A hiány az omega -3 zsírsavakat tartalmaz lenmagolaj okozhat száraz szem, amelyek gyakran a " eredménye elégtelen külső olajos réteg a könnyfilm " , ami miatt a víz gyorsan elpárolog könnyek előtt kellően keni a szem. Fogyasztása lenmagolaj kapszulát segíti a szem még több a szükséges olajok , megakadályozza kiszáradását és irritációját .