Az előnyei Steam Rooms &Szaunák

gőzfürdők és szaunák dátum ókori Görögországban. A rómaiak elfogadta a használatát gőzkabin , az úgynevezett sudatroriums , és gyakorlata beborító a szervezet magas hőmérsékleten elterjedt Oroszországban és Törökországban szerint a Day Spa Association. Míg a gőzfürdők és szaunák ismertek kikapcsolódás előnyeit , ezek a szobához más előnyöket is. Fokozza a vérkeringést

magas hőmérsékleten gőzfürdő és szauna hatására a szervezet szabályozza a belső hőmérsékletet izzadás . Amikor a levegő körül a bőr válik melegebb, mint a belső testhőmérséklet, a bőr kezd termelni izzadságot. Ez a hő hatására a vér áramlását az egész a bőr és az izmok , ami segíthet enyhíteni az izomfeszültség , és távolítsa el a testi hulladékok.
Törli Sinus Torlódás

nedvesség gőz növekszik a test hőmérsékletét , és okozza, hogy izzad . A magas nedvességtartalmú belül gőzfürdő segíthet tiszta sinus torlódás , és enyhítheti a légúti betegségek járó hörghurut , allergia és az asztma , szerint a World Fitness. Másrészt , a száraz által termelt hő szaunák súlyosbíthatja ezeket a tüneteket .
Enyhíti a fájdalmat

hő alkalmazásával kell enyhíteni a fájdalmat , a használata gőzfürdő és szauna segíthet megkönnyebbülést. A hőmérséklet gőzfürdő elérheti 116 ° F, míg a szauna megközelíti 212 fok. Mivel a szauna a száraz meleg , a hőmérséklet sokkal magasabb, mint a gőzfürdő . A pihenő gőzfürdő és szauna , a hőt is segélyt nyújtani az izom-és ízületi fájdalom; azonban , csak akkor használja ezt a fajta kezelést saját belátása szerint az orvos.