Helyezzen egy tiszta joghurtos pohár az asztalon, és vágja az alján ki belőle a egy segédprogram késsel .
2
tartsa megnyit egy térdig érő tömlőt és helyezze be a joghurt pohár tetejének belső tömlő tartani az ajtót, és úgy járnak, mint egy tölcsér . Ehhez alaposan , így nem gubanc a tömlő ne tépje a lyuk az anyagban.
3
Vigye 1-2 teáskanál chia mag a közepén a joghurt pohár és shake őket aljára toe a tömlő . Ezután öntsünk 1 csésze virágföld a joghurt pohár , és rázza le a lábujj a tömlő is .
4
Húzza a joghurt pohár ki óvatosan a cső felső , így a talaj és a magok a helyén. Gyűjtsd össze a felső része a tömlő együtt a kézzel húzzuk meg a talajt labdát. Tie a tömlőt egy csomót , hogy biztosítsa a talajt , majd vágja le a felesleges tömlő 1 inch fölött a csomót ollóval .
5
Tegyen egy dekoratív tároló az azonos méretű, mint a joghurt pohár egy ablakban párkány és töltse meg vízzel meg 1/4 vagy 1/2 inch a tetején.
6
Kapcsolja ki a tömlőt labdát úgy, hogy a csomót néz lefelé , és helyezze be a víz tetején . Győződjön meg arról, hogy a legalsó része a tömlő labda pihen a vízben legalább 1/4 inch , így élvezheti a víz .
7
hozzá még vizet , hogy a pohár minden két-három napig hogy biztosítsák a tömlő mindig nedves marad . A Chia mag az ültetvényes kell csíráznak körülbelül öt napon belül.