Nézze meg a napraforgó , mert érett . Amikor a zöld hátoldalon a virág lemez kezd megsárgul , használja metszőollóval vágja a virág feje és 1 láb szár a növény .
2
Tie egy darab spárgával körül a szár . Tegye le a szár jól szellőző helyen , hogy továbbra is a szárítás . Ez nem több, mint egy-két hétig . Tartva a heads up le a földre megakadályozza rágcsálók elérje a mag a szárítás során .
3
Tegyen egy papírzacskót a szárítás virág feje . A száradás során , a táska a fogást minden magot, hogy leesik a virág fejét, mielőtt készen áll a kézi masszázs a fejét, hogy távolítsuk el a magokat .
4
Finoman dörzsölje a barna központja előtt , miután egy két hét, amikor a hátoldalon a lemez fej fordult barna . Ahogy dörzsölje a központ, a magok indul esik ki a táskát . Amikor eltávolította az összes magot , hagyja, hogy a magok üljön a papírzacskót , két -három napig teljesen megszáradni.
5
Tárolja a szárított magok a zsák vagy sült a magokat , hogy egészséges kezeli. Helyezze a nyers magok tárolni egy zsák egy helyen, jó légáramlást , így a magok nem penész .