Hogyan kellene Pumpkin &Sunflower Seeds áztatni &A csíráztatott ?

hántolt napraforgómag csak . Áztassuk a magokat a 8 és 14 óra . Lefölöz ki a vetőmag bőr végén áztatás. A mag bőr elrontani gyorsan, ami a napraforgó hajtások elrontani gyorsan. Hajtások jelenjenek meg 18 órán belül , miután a magok már lecsapolták és ki kell öblíteni .
Tökmag

csírázása tökmag ritka. Bakteriális romlást és avasodásra megtörténhet túl gyorsan , hogy valóban kihajt ezek a magok . Ezért , tökmag áztatjuk helyett sarjadt. Áztassuk a magokat a 8-tól 14 óráig , és élvezze azonnal. Amint átitatott , ezek a magok nem tárolja is.
Jellemzői

Napraforgó hajtások ropogós , mogyorós ízű és gazdag forrása a lecitin és a D-vitamin Add napraforgó hajtások a saláták és szendvicsek , vagy gyümölcslé azokat használatra turmixokat. Vajas ízesítésű átitatott tökmag gazdag vitaminokban , ásványi anyagok, és a fehérje , és a kiváló egy salátát , vagy csak mint a táplálékot.