Mi Árpa Grass jó?

Árpafű tartották szent az istenek ajándéka az ókori Görögországban és Egyiptomban miatt nagyon erős táplálkozási hatásköröket . Ez volt az első gabonát termesztett gabona szerint Prescription Desk . A gabona kínál számos külső és belső egészségügyi ellátások , és fehérjeforrás és zsíros olajok , amikor hozzá az élelmiszerekhez . Koleszterinszint és a szívbetegségek számának csökkentéséhez .

Taking árpafű csökkenti a "rossz" , vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL ) koleszterin , mivel ez tartalmazza az A- glükán , amely szintén megtalálható a zabkorpa . Szerint a Web MD, árpa 0,4 g naponta csökkenti az LDL -koleszterin 14 százalékkal ; 3 vagy 6 g árpafű csökkenti a koleszterin 17 és 20 százalék volt. Árpa kapszulák is képesek csökkenteni a vérnyomást a magas koleszterinszint betegeknél. Árpa csökkentheti a triglicerid is, és növeli az egészséges vagy nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) koleszterin a szervezetben a 9 és 18 százalék .
Csökkentése a szívbetegségek kockázatának

az FDA azt is állítja, hogy az élelmiszeripari termék, amely legalább 0,75 g árpa adagonként csökkenti a szívbetegségek kockázatát , ha tartalmaz olyan étrend, amely alacsony a koleszterin-és telített zsírokat . A gabona lehet zúzott porrá , és hozzátette, a víz vagy gyümölcslé, vagy benne van meleg vagy hideg reggeli gabonafélék és kenyér .
Cancer Prevention

Web MD azt állítja, hogy az árpafű segíthet megelőzni a rák , a gyomor . És szerint Drugs.com , árpa védi szöveti sejtek a rákkeltő , vagy a rákkeltő anyagok . A módszert, amellyel az árpa megvédi a test nem teljesen ismert ; Ugyanakkor , az egészségügyi szakemberek úgy gondolják , hogy lehet, hogy sok köze van az árpafű magas klorofill tartalma és antioxidáns képességeit. A klorofill inaktiválja a rákos élőlények a szervezetben , és antioxidáns zöld árpa juice úgynevezett szuperoxid dizmutáz védi a szervezetet a szabad gyökök és a sugárzás.
Vitamin és ásványi anyag kiegészítés

Cerophyl , dehidratált formában, gabonamagvak , amely magában foglalja az árpa, ítélték "elfogadott élelmiszer" a Tanács Foods az American Medical Association 1939-ben. Cerophyl tartalmaz nélkülözhetetlen vitaminokat , mint a B12 , valamint B1-, B2-és B6 . B12-vitamin különösen fontos , hogy vegetáriánusok , mint sokan, akik nem esznek húst hiányos . Magas koncentrációban a béta -karotin van jelen árpafű levet , valamint ásványi anyagokat, mint a kálium, a magnézium és a kalcium. Emésztő enzimek és aminosavak , amelyek a fehérjék építőkövei , a gazdag árpafű is .
Lehetséges felhasználási

árpafű lehet a hatékony kezelés bronchitis , de nem elegendő bizonyíték áll rendelkezésre ebben az időben , szerint a Web MD . Árpafű tartalmaz hordenine , egy alkaloida, amely elősegíti a perifériás vérkeringést . Drugs.com azt állítja, hogy az árpafű is erősíti az immunrendszert , és az energia -és szolgálhat a kezelés a HIV-fertőzés , bár a bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az állítást hiányzik .