Keresse meg a helyi matrac áruház, a könyvtár " Matrac és ágy Stores , " egy weboldal, amely felsorolja matrac boltok állam. Lásd a források részben a további információkért.
2
Menj a matrac boltban. Ha megosztod a matrac valakivel , hogy őt kísérik , hogy a boltban , így a vizsgálatot végzik együtt , azt sugallja, hogy jobb alvó Tanács .
3
Válassza ki a matracot , hogy próbálja ki , vegye le a cipőjét , és feküdjön le rá . Legyen Ön partnere feküdni a matracon melletted .
4.
Feküdj a matracot a normális alvási pozíciók és kap kényelmes. Dr. Wolfgang Shane , csontkovács, azt javasolja, feküdt a matracon legalább öt percig mindkét oldalán, a test, a hát és a gyomor . Szintén szerint Dr. Hawks , akkor változtassa meg alvó pozíció akár 40-szer egy éjszaka, így nem kell félni , hogy váltani körül tesztelése közben az ágy .
5
Beszéljétek meg a kényelmi szint a matrac az Ön partnere . A matrac kényelmes az Ön számára, a partnere és mindketten rajta ?
6
Értékelje a keménységét a matrac . A matrac túl puha, --- nem elég támogatást és feszességét --- okozhat hátfájás , míg a matrac túl kemény okozhat , hogy megtapasztalják kellemetlen, nyugtalan alvás .
7
Válassza ki a mellett matrac teszt alapján a tapasztalat az utolsó matrac. Például , ha az utolsó matrac túl kemény, válasszon ki egy puhább matracot , hogy próbálja ki . Meg kell vizsgálni több matracok , amíg Ön és partnere megtalálja a tökéletes. A megfelelő matrac kell, hogy mind a szervezetek jól érzik magukat, és támogatni kell az időben.
Védje befektetését , és az alvás azáltal, hogy megfelelő ellátást a matrac . Ez az, amire szüksége van Ágyak ágybetéthuzat Matrac talppárnák matracok Kárpitos Tartozékok vákuumos porszívók Sh
Ha vásárol egy új matracot , egy megállapítás , amely a megfelelő támogatás elengedhetetlen. Azt is meg kell egy olyan környezet megteremtése , amely lehetővé teszi a matrac , hogy arról, hogy a támog
Védje befektetését , és az alvás azáltal, hogy megfelelő ellátást a matrac . Ez az, amire szüksége van Ágyak ágybetéthuzat Matrac talppárnák matracok Kárpitos Tartozékok vákuumos porszívók Sh