Vizsgálja meg a kanapén kelők csomagot , hogy ha az alkatrészek mind ugyanabban a magasságban. Ha nem, akkor a magasabb hevederek megy a hátsó lábát a kanapén, és a rövidebb is megy az első , úgy, hogy a szög könnyebb felkelni ülő helyzetben . Helyezze ezeket megfelelő kelők mellett lévő lábát úgy, hogy az a személy segítséget gyorsan csúsztassa alá .
2
Vegyen fel egy pár kesztyűt , hogy megragad az alján a kanapén nem fáj a kezét, és kap egy jobban tartsa a bútorokat. Gyakorlat emelés a kanapén kissé , hogy megvan a képessége , hogy szüntesse meg elég egyértelmű helyet a felszálló . Ha nem, akkor keress egy másik személy, nem lesz nehéz .
3
zömök le közel mellett az egyik oldalon a kanapén , ahol a kar és a tapadás az alján. Húzza meg a gyomor , és tartsa egyenesen a hátát, felemeli a lábát . Közben , hogy a másik személy csúsztassa a kelő az egyes felemelt lábát .
4
Ismételje meg a fenti lépést , hogy helyezze a fennmaradó két hevederek . Ha szükséges , kérdezze meg asszisztense befordul emelő a kanapén úgy, hogy ne túl sokat emelés .