Hogyan lehet kitalálni, hogy mennyire az ágy

A nem megfelelő alvás komoly hatással lehet az életed, vagy a munkahelyi teljesítményt . Eltekintve a személyes egészségügyi vagy betegség , a matrac akkor alszik könnyen lehet a forrása nehezen kapok aludni. Matracok jön sok fajta és méretben, felé irányul a test különböző formájú és preferenciák . Amikor a döntés, amely matrac működik a legjobban az Ön számára, akkor nehéz meghatározni, hogy milyen puha vagy kemény egy adott modell , mint a standard skála keménység által létrehozott Európai Bizottsága Szabványügyi nem használják az USA-ban is , néhány matrac mosogató a korral . Mégis , összehasonlítás és egyes eljárások vezethet, hogy a megfelelő ágy az Ön számára. Utasítások
hogyan kell kitalálni, hogy mennyire az ágy
1

távolítsa el az összes hab párna , vagy extra takarót az ágy.
2

Feküdjön az oldalára , vagy abban a helyzetben , amit általában aludni be Lie ott körülbelül 10 percig , és vegye figyelembe, ha módosítja pozíciók gyakran.
3

Állj fel és nézd meg az ízületek vagy izmok érez fájdalmat , vagy ha a gerinc úgy érzi, a jogharmonizáció . Ezek olyan jelek, hogy a matrac lehet, hogy túl kemény , vagy puha , ill .
4

Ismételje meg ugyanezt a folyamatot egy másik ágyon az összehasonlítás , figyelembe véve a különböző álláspontok a gerinc és a test.