Hogyan viselkedni Erősít a Bent Matrac

A csendes szobában, és egy kényelmes párna nem az egyetlen dolog, amire szükség van egy jó éjszakai alvás . Mint szinte minden alvás szakértő fogja mondani , egy jó matrac elengedhetetlen a zavartalan alvást , mivel támogatja a fej és a nyak , és lehetővé teszi a megfelelő légzés során ágynyugalom . Azonban csak azért, mert van egy nagy ránc , vagy a matrac nem jelenti azt, hogy kötelezzék el magukat vásárol egy teljesen újat . Csökkentheti a hatását hajlított matrac közben sleep.Things amire szüksége van
mérőszalag
Pen
Paper
lemez
Disc súlyokat , akár 100 £.

Show More utasítások
1

Mérje méreteit az ágy , és írd le őket. Vásároljon furnérlemez , amely megegyezik ezek a dimenziók . Helyezze a rétegelt lemez a tetején a box tavasszal . Ez kiküszöböli azokat az általános sagginess , hogy okozhatta a gyűrődést a matrac .
2

Flip a matrac , így az alsó a ránc érinti a rétegelt lemez. Kapcsolja be a matrac , hogy a hajlított rész közelebb a láb és a lábak , és távol a hát és a nyak .
3

Place lapos korong súlyok , halmozottan súlya 100 £. közvetlenül a domború ránc. Hagyjuk ezeket a 24 és 48 óra . Ellenőrizze a ránc , miután a kijelölt időben. Ha ez nem jelentősen csökkent , hagyja ott egy másik 24 és 48 óra .