Hogyan készítsünk egy kültéri Dip Bar

Dip bárok gyakorlat berendezés, amelyben két bár egymással párhuzamosan vannak elhelyezve magasságban valamivel magasabb, mint a derék szinten. A fejt helyezi kezét a rúd , felemeli a lábait ( ha lenne érintik a talajt) , és használja a karját , hogy csökkentse és növelje a testét. Süppedt a hatékony és egyszerű módja annak, hogy építsenek felsőtest erejét. DIP bár telepített külső hasznosítható hatékonyan előtt vagy után más szabadtéri testmozgás tevékenység . Ez az, amire szüksége van
Lapát
Mérőszalag
4- by- 4-es hozzászólás
Level
Ready -to- mix beton
Kardfűrész
Drill
1 1/2-inch acélcső
Pipe caps

Show More utasítások
1

Dig négy lyuk , 12 cm mély , hogy hozzon létre egy tér, a központja a lyuk 24 hüvelyk egymástól.
2

Tegyen egy 48 cm-es , 4- by- 4-es állást minden lyukba . Ellenőrizze, hogy a poszt függőleges mindkét oldalán , így pontosan függőleges . Állítsa be a hozzászólás , így az élek összhangban vannak a téren . Kevert beton alapján a gyártó utasításait , és töltse ki a lyukakat betonkeverék . Hagyja, hogy a beton alaposan szárítsa meg .
3

furatokat közepén keresztül az egyes hozzászólás, 2 cm-re a felső . Végezze el a lyukak elég nagynak 1 1/2-inch cső. Sorban a lyukakat fel, így egy pár hozzászólás mindkét oldalán lyukak , amelyek a közvetlen vonal . Annak érdekében, hogy a hozzászólás közvetlenül a sorban , nyakkendő a húr között álláshely a lyuk szinten , húzza a húr feszes , és ellenőrizze az elhelyezést egy szintet , mielőtt fúrni .
4

Csúsztassa a darab 32 - es cső , menetes mindkét végén keresztül egy pár lyukat . Csavarja a kupakot a menetek mindkét végén a csövek , hogy megakadályozzák a csövek ne csússzon ki .