El kell helyeznem Window Saját szauna ?

A szaunázás kiváló módja annak, hogy csökkenti a stresszt és az izmok ellazulnak . Míg építése a szauna , érdemes mérlegelniük egy ablak az ajtó vagy a fal . Az elsődleges előnye, hogy egy ablak a biztonság. Egy ablak lehetővé teszi másoknak , hogy vizuálisan ellenőrizze , hogy anélkül, hogy nyissa ki az ajtót , amely lehetővé teszi a hőelvezetés érdekében . Basic Szauna Tervezés

A szauna egy kis szoba, általában a falak és ajtók cédrusból készült , a hőforrás , hogy készítsen egy olyan környezetben, magas hő-és alacsony páratartalom . Szaunák elérheti a hőmérséklet általában körülbelül 250 fok , miközben a relatív páratartalom közel nulla. A nagy hő hatására, hogy izzad bőségesen , tisztító a szervezetben a szennyeződések .
Ajánlott Felügyelet

Ha egy újonc a használatát szaunák , vagy a egészségi állapota, hogy okozhat mellékhatás a hőt , mint például a magas vérnyomás, erősen ajánlott, hogy van valaki a közelben, hogy figyelemmel kíséri a szauna használatát. Zárt szauna, anélkül, hogy az előny egy ablak , nehéz eldönteni, hogy a lakók rendben vannak ; Egy ablak lehetővé teszi a monitort , hogy elmondjam , ha bajba jutott csak egy pillanat alatt.
alapjai Szauna Safety

megkezdése előtt a rutin , amely magában foglalja a szauna, akkor forduljon orvoshoz , különösen, ha a gyógyszeres kezelés vagy a meglévő egészségügyi problémák. Az orvos képes lesz arra , hogy Önt tájékoztatni a lehetséges reakciókat, szauna használat okozhat . Ha elkezdi, hogy bolond vagy más módon bajba jutott , meg kell hagyni a szauna azonnal ; terhes nők és a gyermekek 5 nem kell részt venni a szauna. Miután szauna , azt javasoljuk, hogy lehűljön a test a hideg zuhany .
Szauna a Windows

Windows beépített kifejezetten szaunák - fakeretes készült cédrus - kereskedelmi forgalomban kaphatók . Ha szeretne egy nagyobb ablak a szauna , meg azt a lehetőséget, a fa ablak rácsok ; ezek a rácsok segítségével helyezi több ablaktáblák együtt hozzon létre egy nagyobb ablakfelület . Ablaktáblák Szauna általában kapható átlátszó vagy színezett üveg .