Irányok Kihajtás Raw zab durva

hajtások nagyon egészséges ételeket, mert élnek egészen az idő, hogy enni . Egy élő növény tartalmaz több tápanyagot, mint az egyik , hogy már betakarították nap, vagy akár hetekig , korábban . Kihajtás zab durva nagyon egyszerű , és lehet tenni a konyhában . A csíráztatott zab durva leginkább fogyasztják , amint azok készen állnak , de lehet tartani a hűtőben több days.Things amire szüksége van
2 qt . üveg konzervipari jar
Piece képernyő , 6 hüvelyk 6 hüvelyk
Gumiszalag

Show More utasítások
1

Helyezze 2 csésze nyers zab durva egy 2 qt . üveg konzervipari jar .
2

Tegyen egy darab képernyő fölött a szája a jar , és rögzítse egy gumiszalaggal .
3

Töltse fel az üveget fél vízzel teli. Örvény körül öblíteni és tisztítsa meg a zab durva . Öntse ki a vizet . Töltse fel az üveget vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át .
4

Engedje le az üveget , és tegye fejjel lefelé 45 fokos szögben , a közvetlen napfénytől .
5

Rinse a zab durva két-három alkalommal egy nap, és tegye a jar vissza ugyanabban a helyzetben . A zab dara kell kezdeni, hogy kihajt egy -két nap . Ők lesznek kész , amikor a hajtás az egy-két alkalommal a hossza a garas . Ez történik, néhány napon belül .
6

Helyezze az üveget a kihajtott dara közvetlen napfényben előtti napon azt tervezi, hogy enni. Elhelyezés hajtások napfény segít számukra, hogy a klorofill és növeli a tápanyag tartalma .