Hogyan készítsünk saját gőzszauna

Önnek nem kell költeni több száz dollárt gyógyfürdők és üdülőhelyek élvezze a terápiás előnyöket a gőz szauna . És akkor nem kell vásárolni, vagy össze terjedelmes és drága berendezéseket. Élvezheti otthoni gőz szauna a fürdőszobában , és nem veszi a sok felszerelés , know-how vagy time.Things amire szüksége van
párásító
Maszkolószalag
Törölköző
2 qt . réz vagy rozsdamentes acél tál tele tört jeget
Ladle
Szivacsok
Shower párna
Borsmenta masszázsolaj

Show More utasítások
1

törlése le a helyet a fürdőszoba pult , hogy ne érje víz alatt zuhanyzók és egyéb fürdőszoba tevékenységeket . Meg kell, hogy legyen elég nagy ahhoz, hogy elférjen mérete párásító választott. Helyezze a párásítót a pultra, és dugja be egy közeli konnektorba . Párásítók különböző méretűek a kis és elég nagy , ezért válasszuk , amelyik illeszkedik a területet .
2

Tape fel a repedéseket minden Windows a fürdőszobában szalaggal . Ez tartja a helyiség légmentesen . Ha szükséges, tegye törölköző a Windows is , hogy a szoba szigetelt .
3

Kapcsolja be a párásító és állítsa a legmagasabb beállítás típusától függően választott. Lépjen ki a fürdőszobába, és csukja be az ajtót a 25 és 30 perc alatt, míg a párásítót Preps a szobában.
4

vissza a fürdőszobába, a többi a kellékek. A szoba legyen meleg, nedves és párás miatt párásító . Belülről , a fürdőszobában , a cucc feltekerte törölköző a repedés az ajtó és a padló a pecsét magát a szobába . Tape fel az oldalsó és a felső repedések az ajtó a szalaggal. Maszkoló szalag kíméletes ahhoz, hogy nem elpusztítani a festék, de csak tapad a falhoz elég hosszú egy órát a gőzölés .
5

Kapcsolja be a mosdó forró csak , és hagyja futni . Ha van egy zuhanyfülke és nem a kád, kapcsolja be a zuhany forró csak is. Ez pedig több gőz . Ha van egy kád , nem ugyanaz , de győződj meg róla, hogy a kád nem tölti fel vízzel.
6

Hozzon létre egy párnázott ülés , a hátán a kád vagy zuhanyfülke , távol a meleg víz , ahol lehet ülni kényelmesen . Ehhez hajtsa két vagy három vastag törölköző és verem őket a tetején egy másik . Ülj le a törölközőt , és javaslat a hát és a nyak ellen, a közeli falat a zuhany párna .
7

dörzsöljük a borsmenta masszázsolaj át a meztelen test, mint a szoba megtelik gőzzel körül. Ez létrehoz egy bizsergető érzés a bőrön, nagyon terápiás .
8

Fogj egy kanál tele tört jeget és vidd a jég a zuhany padlón az Ön közelében. A hideg jég azonnal elolvad , és így azok a gőz felhők körül. Dobd el a mosogatórongy a tálba a jég.
9

Blot testedet a mosás ruhával azt követően, hogy szívta egy kis jéghideg vizet az olvadó jég tálba. Ez növeli a bizsergő érzés a bőrön , és élénkíti közben pihenjen a gőzfürdőben .