Hogyan készítsünk szivárványos turmixot

A vörös réteghez:

1 csésze fagyasztott eper

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

A narancssárga réteghez:

1/2 csésze fagyasztott mangó

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

A sárga réteghez:

1/2 csésze fagyasztott ananász

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

A zöld réteghez:

1/2 csésze fagyasztott spenót

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

1/4 teáskanál vanília kivonat

A kék réteghez:

1/2 csésze fagyasztott áfonya

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

1/4 teáskanál vanília kivonat

A lila réteghez:

1/2 csésze fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsök (például áfonya, málna és szeder)

1/2 csésze mandulatej

1 evőkanál méz vagy agave nektár

Utasítás:

Turmixgépben keverjük össze a fagyasztott epret, a mandulatejet és a mézet vagy agavé nektárt. Keverjük simára.

A vörös turmixot öntsük egy pohárba.

Ismételje meg az 1. és 2. lépést a narancssárga, sárga, zöld, kék és lila turmixokhoz.

A turmixokat rétegezd a pohárba, kezdve a piros smoothie-val alul, és a végén a lila smoothie-val a tetején.

Azonnal tálaljuk.