Hogyan készítsünk egy békés Gyerekek Hálószoba

Az Amerikai Pszichológiai Társaság 2009-es stressz amerikai felmérés több tizenévesek és tinédzser is hivatkozva a fokozott stresszt eredményez alvászavarok , táplálkozási zavarok és fejfájás . Hozzon létre egy békés légkör a gyerek hálószoba csak néhány egyszerű lépésben , hogy támogassák a pihentető környezetet , ahol a gyermek a stressz és lazítson minden egyes nap . Tervezze meg a hálószoba a gyermek érdekeit , szükségleteit és a személyiség szem előtt, és válassza ki a nyugtató színek, dekoráció és ágyneműt , hogy hozzon létre egy nyugodt és megnyugtató hálószoba . Ez az, amire szüksége van
festék
ágynemű
Világítás
akvárium vagy szökőkút
Fan
Dobozok és tárolók
keretezett képek és képek
polcok

Show More utasítások
1

festeni a falakat a gyerek hálószoba nyugtató és nem feltűnő színek, mint a kék, zöld és más föld tónusok . Kerülje a fényes , kemény és stimuláló színek, mint a vörös, narancs és sárga , ami sérti a nyugodt környezetben. Használjon kiegészítő színárnyalatok és a festék sziluettek tételek , mint a felhők , a hosszú fűszálak vagy virágot a nagyobb nyugalom a szobában.
2

Hozzon létre egy pihentető környezetet a hálószobában a díszítő ágy nagy, puha paplan , plüss párna és egy hangulatos dobja takarót, hogy hozzon létre egy kényelmes helyet a gyermek aludni . Tarts hosszú , vastag függönyöket bármely Windows , hogy akkor közel blokkolni a fényt , különösen a fiatalabb gyermekek számára, akik még nem veszik a napi alvások .
3

telepíteni a különböző világítást a gyerek hálószoba hogy több választási lehetőséget , mint egy lehetőség, írásvetítő, éles fény . Használja a környezet vagy a szünet világítás békés hatást , és helyezzük a lámpa az éjjeliszekrényen az esti olvasás . Egy felső vagy asztali ventilátor pihentető , és tartsa a gyermek hűvösebb , különösen a meleg nyári hónapokban .
4

támogatása kikapcsolódást a gyerek hálószoba békés zajok és hangok. Tegyen egy akvárium , vagy egy kis asztali szökőkút a szobában, így az állandó fehér zaj és a ritmus is nyugodt a gyermek hangulatát . Játssz a fehér zaj , vagy a természet CD éjjel, hogy ösztönözze a nyugodt éjszakai alvást .
5

rendezése és de- rendetlenséget a gyermek szobájában minimalizálása stimuláció , és a tiszta, nyugodt légkörben. Használjon műanyag láda , kosarak és kádak szervezni és rendezni az összes gyermek holmiját . Helyezzen címkéket a kád , így a gyerek tudja, ahol minden tartozik, és segít megőrizni a szoba tiszta . Telepítse polcok a szobában szervezni könyvek és bolt várja a vendégeket. Tegyünk egy asztal a szobában , és használja rekeszek mellett az asztal szervezni az iskolai tárgyak , művészeti projektek és a kifestőkönyv .
6

a pozitív hangulatot a hálószobában felemelő és kellemes dekoráció . Díszítsd a falakat bekeretezett családi fotók és a különböző gyermek artwork. Kijelző a gyermek trófeák , díjak és egyéb kedvenc elemek a polcon a szobában. Ne helyezze a televízió vagy a számítógép a gyermek szobájában , hogy minimalizálja a zavaró zajok és ösztönző .