Serene Meditációs Terem Ötletek

meditáció a legjobb végezni egy csendes hely , amely arra szolgál , mint a menekülés . A nyugodt meditációs szoba pihentető hely, ahol a stressz , a testmozgás és a csendes elmélkedés . Ha lehetséges , válasszon egy nagy szoba az otthon , amely természetes megvilágítású , és el kell távolítani a fő tevékenységi területek . Színek

Maradj távol a sötét vagy élénk színek , amikor kiválasztják, hogy mit festeni a falakat a közvetítés szobában. Stick fehér, világosszürke vagy árnyalatok képviselő természeti elemek , mint például a világos kék vagy türkiz , hogy képviselje az ég vagy a trópusi óceáni vizeken . Tartsa a bútorok és kiegészítők könnyű is, a fák , amelyek világosabb színű, mint a nyír , kőris vagy butternut .
Lighting

Ha lehetséges , válassza ki a szoba szolgálnak a meditációs szobában, hogy van egy csomó természetes megvilágítás windows vagy tetőablak . Hozzáadása sunroom az otthoni ablakok mindhárom oldalán nyújthat ideális meditációs hely . Telepítse vakok bármely Windows , hogy segítsék a fényáram , hogy illeszkedjen a különböző hangulatok . Add felső világítás a dimmer kapcsoló lehetővé teszi, hogy egy lágyabb fény. Add hidegebb árnyalatú világos zöld vagy kék villanykörték .
Bútorzat

tartsa bútorokat a szobában, hogy a minimum. Ha szeretné, hogy meditálni egy széken , vagy egy kanapén , tartalmaz egy sor szék vagy egy kanapé a szobában a világos árnyalat . A legtöbb ember inkább meditálni a padlón , így többek között a puha szőnyegen, és egy pár padló párna , hogy ült a földön kényelmes. Ha Ön is szeretné használni a szobát a jóga , vagy más relaxációs gyakorlatok , adjunk hozzá egy gumi szőnyeg a padlóra , hanem egy puha szőnyeg . Adjunk hozzá néhány alacsony asztalok tartani gyertyák , könyvek meditáció és más elemek szükség lehet , miközben meditál .
Dekorációk

Minél dekoráció a meditációs szoba , a több zavaró , hogy tartsa meg a sikeres meditál. Tartsa dekoráció minimális. Tartalmaz egy pár gyertyát lágy világítás . Hozd a zöld növények , hogy oxigént. Trópusi növények a szobát , mint egy nyaralási célpont , mint egy szobát otthonában. Add a CD-lejátszó vagy egyszerű hangrendszer játszani, halk zene , hogy fokozza a meditáció, vagy annak tartalmaznia kell egy asztali vagy beltéri vízesés , hogy adjunk egy nyugtató hangot a szobába . Ha hozzá szeretne adni függöny az ablakon, tartsa őket puszta ne akadályozza a természetes fény . Tedd a szél harangjáték vagy egy sor harangok előtt egy nyitott ablak a lágy, kellemes hang .